German subtitles for clip: File:Drei wichtige Hormone für den Stoffwechsel Terra X.webm

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Hunger und Körpergewicht werden durch
diese drei wichtigen Hormone beeinflusst

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Leptin, Insulin und Ghrelin.

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Das Sättigungshormon Leptin
wird im Fettgewebe gebildet,

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die Bauchspeicheldrüse produziert
Insulin, der Magen schüttet

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bei fehlender Nahrungszufuhr
das Hungerhormon Ghrelin aus.

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Gemeinsam regulieren diese Hormone
maßgeblich unseren Stoffwechsel.

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Die Hauptschaltzentrale dafür
ist der Hypothalamus.

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Steigende Leptinspiegel im Blut
signalisieren unserem Gehirn,

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das unsere Fettspeicher voll sind.

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Die Freisetzung von Insulin
nach einer Mahlzeit

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senkt bei gesunden Menschen
den Blutzuckerspiegel;

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für den Hypothalamus das Zeichen,
die Nahrungsaufnahme zu reduzieren.

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Ghrelin dagegen aktiviert
das Hungergefühl und erhöht den Appetit.

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Im Wechselspiel der Hormone
kann das Gehirn somit

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im Idealfall direkt die Verfügbarkeit
von Nährstoffen ermitteln

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und unser Körpergewicht über Hunger
und Sättigungsgefühl steuern.